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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【自然方Nature Spec】北極深海魚油1入(魚油)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【自然方Nature Spec】北極深海魚油1入(魚油)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【自然方Nature Spec】北極深海魚油1入(魚油)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【自然方Nature Spec】北極深海魚油1入(魚油)的詳細介紹如下:



【商品特色】

．純單一魚種，來自於無汙染北極深海鱈魚

．原料魚油可追溯

．CodMarine專利認證omega-3萃取技術

．天然提取TG型態魚油，高純淨3倍吸收

．高含量DHA

．清爽沒有魚腥味，更加含有天然檸檬清香

．多種食用方法



【商品規格】

內容物名稱(含食品添加物)：自然方北極深海魚油

內容物淨重(容量)或數量：120 粒膠囊

原產地(國)：美國

保存期限：兩年

廠商名稱：Nature Spec

廠商電話：(888) 352-3451

廠商地址：675 Sycamore drive, Milpitas CA95035 USA

投保產品責任險字號：120506PL0N000003

食品業者登錄字號：H-128766639-00000-2



【商品成份】

魚油(EPA, DHA)、明膠、檸檬風味、甘油、純水



食用方法：成人每天飯後食用兩顆

注意事項：請置於嬰幼兒不易取得之處並保存於陰涼乾燥處















【自然方Nature Spec】北極深海魚油1入(魚油)的規格:



三高循環推薦成份
  • 魚油
品牌國家
  • 美國
健食字號
  • 是
適用族群
  • 全族群
  • 女性
  • 男性
劑型
  • 膠囊
禮盒包裝
  • 是










內容物名稱(含食品添加物)：自然方北極深海魚油
內容物淨重(容量)或數量：120 粒膠囊
原產地(國)：美國
保存期限：兩年
廠商名稱：Nature Spec
廠商電話：(888) 352-3451
廠商地址：675 Sycamore drive, Milpitas CA95035 USA
投保產品責任險字號：120506PL0N000003
食品業者登錄字號：H-128766639-00000-2







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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亞馬遜稍早宣布推出旗下新款採用觸控螢幕的新款Echo系列產品兒－Echo Show，基本上就是一款搭載7吋觸控螢幕與Intel Atom x5-Z8350處理器的Echo智慧喇叭，同樣內建對應波束成形 (Beam-Forming)與噪音消除技術，使得收音效果變得更好的8組麥克風，而機身也內建對應Dobly環繞音效技術的擴音喇叭與500萬畫素視訊鏡頭，同樣內建亞馬遜數位助理服務Alexa，更對應全新Alexa Calling視訊通話功能，讓使用者能透過網路連線直接撥打視訊或語音電話給其他與Echo系列機種綁定帳號。 分享 facebook 而Alexa Calling通話服務從即日起也將開放既有Echo系列產品使用，同時除了透過網路連線撥打視訊或語音電話。至於對應新款Echo Show的功能，則包含可運用螢幕呈現更多原本語音無法呈現內容，例如透過Echo Show進行視訊通話、觀看影片教學內容，甚至使用亞馬遜旗下串流影片、音樂，並且同步顯示音樂歌詞等，另外也能透過網路連線與外接攝影機連動，進而透過Echo Shopw內建螢幕顯示拍攝畫面，同樣也能與支援連網設備連結使用，例如透過聲控方式控制Philips Hue連網燈泡等。Echo Show將以230美元售價於美國市場銷售，或是以360美元售價同時購買兩組，機身同樣區分黑色、白色兩款配色，預計將從6月28日起於美國及特定市場銷售。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook

史上最少人報考（4.7萬人）的大學指考，下午兩點起開放考生查看考場。106學年大學入學指定科目考試7月1日到3日分別於29個考區、47個分區、1187個試場舉行，今天下午2點到4時開放考生看考場，許多考生與家長兩點不到，就在學校外面等候。進到教室後，許多考生都會試坐一下，看桌椅有沒有壞掉的地方，有些考生則趁這短暫的時間坐在座位上複習功課，培養一下考場的情緒，希望能考出好成績。由於有些考區只有社會組考生，1日沒考試，開放考場會延後到7月1日下午，大考中心也提醒考生注意身體保健及安全，儘量避免出入公共場所。指考特殊生服務 備妥糖水胰島素【中央社／台北30日電】106年指定科目考試將於7月1日至3日舉行，台北特殊考場設於台灣大學校內，試務單位準備語音播放器、錄音設備等，也讓狀況特殊的考生，應考時可隨時補充糖水、施打胰島素等。台大註冊主任洪泰雄表示，今年台大特殊考場共服務32位考生。依照往年經驗，許多人已透過身障特考等管道錄取理想學校，不見得會到場，因此實際應考人數應少於32人。洪泰雄表示，今年指考在台大應試的特殊考生，登記種類包括9位自閉症、2位亞斯伯格、2位妥瑞氏症、3位學習障礙、6位情緒行為障礙、1位腦性麻痺、1位肢體障礙。試務單位針對每位考生的狀況，提供不同的服務，例如為腦性麻痺的考生，特別準備長椅背的椅子及斜板。也有考生由特殊設備報題，或是專人協助翻頁。另外有8人登記為「其他」，洪泰雄舉例，有考生患有糖尿病，因此需帶血糖機應考，監控身體狀況。也有考生容易血糖過低，因此申請攜帶糖水，考試時隨時補充。上述服務都經過大考中心審核，再由各考區依照核定的需求準備。台大特殊考場選在蓋好沒幾年的博雅教學館，設備非常良好。試務單位還準備了考生服務車，可以把特殊考生直接載進地下室停車場，轉搭電梯直接到考場，減少路程的奔波，走廊上的飲水機，還特別關閉語音功能，避免影響到考生情緒。洪泰雄表示，特殊考生的狀況如果會影響到他人，例如有情緒障礙，或是要使用打字機等，就會安排單獨試場。他今天向媒體展示其中一間試場，9.8坪的空間僅提供一位考生應試，窗外還有花園可以欣賞。考試當天隨時有救護車待命，考生如有其他需求，可立即與試務人員聯繫。大學指考下午開放考生看考場，許多家長陪著考生來到教室看桌椅，蹲在桌子下面幫忙調整桌椅的穩定度。記者杜建重／攝影 分享 facebook 大學指考下午開放考生看考場，許多考生與家長兩點不到，就在學校外面等候。記者杜建重／攝影 分享 facebook 大學指考明天登場，今天下午開放考生看考場，有些考生趁這短暫的時間坐在座位上複習功課，培養一下考場的情緒。記者杜建重／攝影 分享 facebook 大學指考明天登場，今天下午開放考生看考場，許多考生進到教室後忙著把桌椅擦乾淨，希望能幫助自己考出好成績。記者杜建重／攝影 分享 facebook 106學年大學入學指定科目考試7月1日到3日分別於29個考區、47個分區、1187個試場舉行，今天下午2點到4時開放考生看考場。記者杜建重／攝影 分享 facebook 大學指考開放考生看考場，許多家長陪著考生看考場，幫忙確認座位，也幫忙調整桌椅的穩定度。記者杜建重／攝影 分享 facebook



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